O Método LÍVEL é um programa de exercícios intervalados de alta intensidade (HIIT) com aulas gravadas e ao vivo que vai eliminar as gorduras do seu corpo e a flacidez, te deixando com o corpo que você sempre sonhou, tudo isso na sua casa.

Hiit é o segredo para ter o corpo esbelto e sarado porque essa modalidade de exercícios exige o máximo do seu corpo, em um curto período de tempo, deixando seu metabolismo acelerado, fazendo com que…

…ele continue queimando gorduras, mesmo 2 dias após o treino, o que é mais eficaz e rápido do que passar horas na academia sem exigir todo o potencial do seu corpo.